Uncategorized

Grillowana pierś z kurczaka z dodatkami

Składniki (na 1 porcję):

  • 1 pierś z kurczaka
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1/2 łyżeczki papryki słodkiej
  • 1/2 łyżeczki czosnku granulowanego
  • sól i pieprz do smaku
  • 1/2 cukinii
  • 1/2 czerwonej papryki
  • kilka pomidorków koktajlowych
  • opcjonalnie: świeże zioła (np. natka pietruszki)

🧑‍🍳 Przygotowanie:

  1. Pierś z kurczaka delikatnie rozbij, aby miała równą grubość.
  2. Natrzyj oliwą, papryką, czosnkiem, solą i pieprzem. Odstaw na minimum 15 minut.
  3. Pokrój cukinię i paprykę na plastry, pomidorki zostaw w całości.
  4. Rozgrzej grill lub patelnię grillową.
  5. Grilluj kurczaka z każdej strony po 4–5 minut, aż będzie soczysty i dobrze przypieczony.
  6. Grilluj warzywa, aż będą lekko miękkie i rumiane.
  7. Podawaj pierś z kurczaka razem z grillowanymi warzywami, posyp świeżymi ziołami.